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お手伝い歓迎!包丁不使用のレタススープ
小学校低学年の「宿題のお手伝い」向け。包丁を使いません。火を使うところは親御さんが見
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材料:
レタス、ハム、ミックスベジタブル、卵、コンソメ(固形)、塩コショウ、水
大根とにんじんの味噌ピリ炒め
ごはんにもお酒にもあいます。お野菜たっぷりヘルシー。フライパンは一つしか使いません。
材料:
大根、にんじん、ピーマン、生姜、合いびき肉、玉子、味噌、豆板醤、だしの素(粉末)、塩
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