ブロッコリーサラダ
ヨーグルトが入っているのですっきりとしたドレッシングです。
マヨネーズのカロリーが気
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材料：
ブロッコリー、コーン、トマト、ゆで卵、マヨネーズ、ヨーグルト、粒マスタード、塩胡椒
サーモンとアスパラのオーブン焼き
切って並べてオーブンで焼くだけの簡単料理。
お好みでバルサミコ酢をほんの少しかけると
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材料：
アトランティックサーモン、アスパラ、かぼちゃ、人参(またはパプリカ)、レモン、塩胡椒
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いちごとナッツの濃厚ブラウニー
濃厚でギュッとしまったブラウニーです。
いちごを乗せてかわいくしました♡
材料：
板チョコ(ガーナブラック)、バター(マーガリン)、砂糖、生クリーム、玉子、薄力粉、純
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