インスタに毎日ご飯載せてます♪ご興味のある方は是非見て下さい♡「@riiina8 ...

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蓮根のペペロンチーノ♡

れんこんペペロンチーノの任期検索でトップ10入り★一品足りない時など副菜に!パスタに ...
材料: 蓮根、にんにく、ベーコン、トウガラシ(お好みで)、オリーブオイル、塩コショウ、麺つゆ

カレイのお煮付け♡野菜あんかけ

ご飯が進む味で、魚野菜きのこ類と一気にとれて栄養的にもオススメです!
材料: カラスカレイ、玉ねぎ、人参、小松菜(お好きな野菜で)、しめじや椎茸、★水、★醤油、★ ...

我が家の生姜焼き♡姜葱醤と塩麹入り!

ジャンツォンジャンの人気検索でトップ10入り! 塩麹入りの生姜焼きを作ってから美味し ...
材料: 豚肉、玉ねぎ、★塩麹、★醤油、★酒、★砂糖、★姜葱醤(おろし生姜)、★おろしニンニク ...

山芋のふわふわ焼き♡お好み焼き風

小麦粉入ってないからヘルシー!ふわふわ食感にハマりました!!
材料: 山芋、卵、キャベツ、干しエビ、青のり、★麺つゆ、★白だし、チーズ、(ソース)、(マヨ ...

ほうれん草とナッツの胡麻マヨポン和え♡

レンチンして合わせるだけ!!5分もあれば完成です!!ナッツ入りで食感もよく栄養も抜群 ...
材料: ほうれん草、ナッツ、すりごま、★ポン酢、★マヨネーズ

練りごま入り油淋鶏♡

バーミヤンの油淋鶏をイメージしながら作りました。
材料: 鶏もも肉、片栗粉、ネギ、★醤油、★みりん、★酢、★練りごま、★砂糖、★シャンタン(中 ...