1/1 ページ
息子のランチ☆鶏むね肉で‼カラフル丼
野菜もお肉も食べられて、とってもご飯が進みます‼生姜が良い仕事してくれます‼
材料：
玉ねぎ、パプリカ(赤、黄)、ブロッコリー、鶏むね肉、生姜の絞り汁、☆ケチャップ、☆砂
...
鶏むね肉を使って☆カリふわお好み焼き風
低コスト、低カロリー、高タンパクのおかずやおやつになるお好み焼き風です。
材料：
鶏むね肉、豆腐、キャベツ、桜えび(無くてもOKです。)、片栗粉、ほんだし、ごま油、青
...
