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紅茶のショートケーキ りんご入り！
甘さ控えめの紅茶入りりんごのショートケーキです！さっぱりと食べられます。スポンジケー
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材料：
卵黄、卵白、粉糖、薄力粉、★バター(マーガリン)、★サラダ油、★紅茶液、生クリーム、
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抹茶クッキーで濃厚！抹茶チーズケーキ
土台もケーキも抹茶を入れ、抹茶尽くしのチーズケーキにしました！ゼラチンで固めるので、
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材料：
バター、粉糖、卵黄、薄力粉、抹茶パウダー、土台用バター、生クリーム、ホワイトチョコ、
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ちょー簡単！レンジで和風ロール白菜♪
ロールキャベツの、和風油揚げ&白菜バージョンです！
分量は全て大さじで、加熱は全てレ
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材料：
豚ひき肉、ねぎ(みじん切り)、醤油、みりん、酒、白菜、油揚げ、玉ねぎ、和風だしの素
きなこ黒ゴマヘルシーケーキ♪炊飯器で♪
きなことゴマの味が濃いめでとっても美味しい♡
豆乳を使い、サラダ油も控えめだからヘル
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材料：
◎豆乳、◎卵、◎砂糖、◎サラダ油、◯HM、◯きなこ、◯すりごま（黒or白）
寒天でヘルシー！かわいい容器でゼリー♪
寒天でヘルシーに作るゼリーはいかがですか？
缶詰だから簡単にすぐできます★
写真はパ
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材料：
★フルーツ缶のシロップ、★フルーツ缶の果肉、水、寒天、グレープフルーツ
