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まゆてっっど
まゆてっっど のキッチン
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簡単 あんかけおにぎり

簡単で美味しい ささみでヘルシー！♪ 市販の焼きおにぎりで作れるあんかけおにぎり☻
材料： ささみ、玉ねぎ、水、水溶き片栗粉、塩、焼きおにぎり（市販）醤油味

ナスのおひたし風

ちゃちゃっとできて美味しいナスのおひたし風です(*Ü*)ﻌ♡
材料： ナス、片栗粉、めんつゆ（濃縮のは薄めておく）

牛肉ごはんのレタス巻き

誰でも簡単に作れる！ 1度食べたらとまらない！ ぜひ試して見てください!
材料： 牛肉、ピーマン、玉ねぎ、ネギ、醤油、砂糖、塩コショウ、レタス、ご飯