一人暮らしを始めた短大生です!ダイエットにも奮闘中\(>_<)/ヘルシーかつ簡単 ...

アーカイブ

1/2 ページ

簡単!肉味噌のっけ冷うどん

暑い日にぴったり!好きな野菜をのせてヘルシー、ボリュームも満点です!
材料: 好きな麺、挽き肉、味噌、砂糖、醤油、チューブ生姜、チューブにんにく、水、好きな野菜、 ...

チン!して簡単 とろーり新玉イタリアン風

甘くてとろりん玉ねぎにかけるだけ!美味しいです\(^o^)/
材料: 新玉ねぎ、マヨネーズ、砂糖、醤油、水、バジル、バター

切って炒めるだけ!うどんでミートソース

うどんでショートパスタ風にしました!簡単に、家庭の味です。
材料: ゆでうどん、玉ねぎ、にんじん、豚挽き肉、ケチャップ、塩こしょう、砂糖、万能調味料(今 ...

ヘルシー!豆腐でふわとろパンケーキ

ふわふわとろとろヘルシーおやつです。
材料: 豆腐、牛乳、卵、片栗粉、砂糖

野菜でヘルシー簡単!坦々風スープ

生姜で体もポカポカに!あっさりだけどボリュームのある1杯です。次の日は麺をいれて!
材料: 豚挽き肉、玉ねぎ、キャベツ、もやし、えのき、味噌、チューブ生姜、チューブにんにく、水 ...

ミルクスープでたらのムニエル

衣のカリッとミルクスープが相性ばっちり!ヘルシーでお腹一杯です。
材料: 鱈の切り身、キャベツ、もやし、玉ねぎ、えのき、ベーコン、中華だし、牛乳、水、塩、こし ...

コーラで作る!?ヘルシーまきまき豆腐

最小限の調味料でササッと仕上がります。ヘルシーだけどがっつり食べられます。
材料: 木綿豆腐、豚肉(ロース)、玉ねぎ、コーラ、醤油、塩、水菜(盛り付け用)

冷やご飯で出来る!濃厚クリーミーリゾット

なるヘルで美味しく!生クリーム要らずで簡単です。
材料: 冷やご飯(温かいご飯でもok)、鶏むね肉、エリンギ、玉ねぎ、卵、牛乳、水、ナチュラル ...

簡単もりもり野菜のみそスープミルク仕立て

短時間でできる優しい味のスープです。
材料: ジャガイモ、玉ねぎ、もやし、まいたけ、みそ、牛乳、水、中華だし、塩、バジル(盛り付け ...

簡単!ちょっぴり大人のアボガドサラダ

混ぜるだけの簡単アボガドサラダです!口当たりはまろやか、こしょうの香りでちょっぴり大 ...
材料: アボガド、ゆで卵、プロセスチーズ(今回は雪印切れてるチーズチェダーサンド)、塩、醤油 ...