大分市在住、「たのきん世代」のまみおです^^v 。主人、ナラとアスカ(猫)とのん ...

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シンプル♪もやし炒め

話題入り感謝致します♡ 和洋の付け合わせに^^ キャベツの千切りの代わりにいかが?
材料: モヤシ、シャンタン、塩、ブラックペッパー、サラダ油

ツナたっぷりの卵焼き❀

話題入り感謝いたします♡ 卵3個にツナ缶1個。ボリュームしっかり、ずっしり重い卵焼 ...
材料: 卵(M)、ツナ缶(小)、白だし

めかぶ納豆にえごま油を

胡麻油を使うつもりが間違えてえごま油入れちゃいましたが、こちらも身体に良さげです^^
材料: 納豆、パックめかぶ、小葱、えごま油

ブロッコリーにマヨごまラー❀

話題入り感謝です♡ 茹でたブロッコリーにマヨ。 そしてごま辣油をタラ~リ♪ お酒の ...
材料: ブロッコリー、マヨネーズ、ごま辣油

いつでもニンジン♪

話題入り感謝致します~(2016/11/09) 皮を剥いて細切りに。いつでも、すぐ ...
材料: 人参

もろみ入りの卵焼き❀

切り口よ~く見たら、「もろみ」入ってますよ^^v お酒も、ご飯も進みます❀
材料: 卵、もろみ(または金山寺味噌)、白だし、みりん、水

茄子とししとうの甜麺醤炒め

普段は信州味噌を使っているのですが、今日は甜麺醤でつくってみました。ちょっぴり大人味 ...
材料: 茄子、ししとう、甜麺醤、みりん、ごま油、ラー油

南瓜とネギを焼きびたし

簡単です^^ 甘酢さえあれば、すぐできて、おかずにもおつまみにも♪
材料: 南瓜、白葱、◇甘酢

ゴーヤチャンプルー♪苦くないです☆

私はゴーヤ好きですが主人は苦手。でも薄切りのゴーヤで、主人の苦手意識を克服♪ 食べや ...
材料: ゴーヤ、にんじん、玉ねぎ、豆腐(絹でも木綿でも)、コンビーフ、鰹節、鶏がらスープの素 ...

アボカドとトマトのワサポンサラダ☆☆

話題入り感謝致します(2015/02/28) 2種類のワサビを使ったサラダです。ピリ ...
材料: アボカド、玉ねぎ(大)、トマト(大)、☆ねりワサビチューブ、☆味ぽん、☆ごま油、きざ ...