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鯵、玉ねぎ、にんじん、★、めんつゆ3倍、砂糖、酢、しょうゆ、片栗粉南蛮漬け -
アジ(三枚下ろし)、人参、玉ねぎ、ピーマン、シメジ、だし汁、みりん、つゆの素、かんた ...アジを食べやすく野菜と一緒にして存在感あるメインのおかずにしてみました。甘酢で食欲ア ...
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小麦粉、塩、アジまたはサバ(写真は普通の鯖)、※酢、※醤油、※みりん、※砂糖、※和風 ...母直伝。
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アジ（3枚おろし済み）、から揚げ粉、オリーブ油、人参（細切り）、セロリ（細切り）、玉 ...三枚おろし済みのアジが調達できたので日清「から揚げ粉」をまぶしてお手軽な南蛮漬けにし ...
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玉ねぎ、パプリカ、鰺、塩こしょう、米油、片栗粉、酢、ドレッシング(お好みのもの)揚げないアジの南蛮漬けです。 味付けは、ズボラに市販のドレッシングを使って簡単に仕上 ...
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アジ三枚おろし、小玉ねぎ(スライス)、赤色と黄色のパプリカ、ブロッコリースプラウト、 ...すし酢（昆布入り）を使うことで 出汁を使わず深い味わいの南蛮漬け！
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アジ、新玉ねぎ、パプリカ(赤、黄)、鷹の爪、カイワレ、・酢、・砂糖、・塩、片栗粉、油アジが丸ごと食べれる南蛮漬け☆野菜もたっぷり！ 翌日はレタスやマヨでサラダやサンドイ ...
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にんじん、キュウリ、玉ねぎ、アジ、片栗粉（アジの衣用）、油（揚げ焼き用）、A 酢、A ...味が安定するめんつゆを使った南蛮漬けです。衣にジュワッとタレが染み込んで美味しい！
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アジ3枚下ろし、にんじん、きゅうり、大根、麺つゆ、酢、砂糖、オリーブオイル、揚げ油野菜がたくさん食べられる魚料理です。 仕上げに七味唐辛子を振ってもおいしいです。
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水、顆粒だし（和風でも中華風でも）、水溶き片栗粉小鯵の南蛮漬けに飽きたら。 温めて野菜をだしで煮てあんかけにします。
393万
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
