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小豆(水煮)、ジャガイモ、玉ねぎ、コンソメ、牛乳、塩コショウ水煮の小豆をポタージュにしました。小豆の風味が良い一品です。 小豆は浮腫み解消に良い ...
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乾燥小豆、大根、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、豆乳、おからパウダー、塩小豆と野菜のうまみたっぷりのポタージュ。おからパウダーでとろみと栄養をプラス。
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ソーセージ、乾燥豆、トマト缶、にんにくすりおろし、玉葱、ハラペーニョ、パクチー、赤ワ ...黒豆のみでいつもやってます。今回は中途半端に余ってた赤いんげん豆、アズキと黒豆を混ぜ ...
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かぼちゃ、あずき、玉ねぎ、◆オリーブオイル、◆生姜、カレー粉、◇水、◇コンソメ、◇ロ ...✿話題入り感謝です✿ 南瓜とあずきのいとこ煮大好き♡ ならばスープにも(*´艸｀*) ...
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砂糖、豆乳、きな粉この時期から体の温まる豆づくしのホット豆乳をアレンジしました -
りんご、かぼちゃ、さつまいも、豆乳、あずき缶秋煮の余りをリメイクしてぜんざい風にしました
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生クリーム、調整豆乳 ※メーカー指定はありません。、ゆであ ...豆乳とあずき、抹茶の ゴールデンコンビで ちょっぴりオシャレな味の する甘味ス ...
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玄米、塩、水、ゆで小豆(無糖)ダイエット中はスープやお粥が最適！玄米でもとても柔らかくなります。小豆を入れるので満 ...
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ココナッツミルク、牛乳、さつまいも、ゆであずき、バナナ、タピオカ、おもち、その他フル ...さつまいも、あずき、ココナッツで食物繊維たっぷり♥ベトナムのチェーを目指しました
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緑豆（ムング豆）、豚ばら肉（ブロック）、玉ねぎ、トマト、にんにく、水、コンソメキュー ...小豆をスープにしたようなほっこり優しい味わいです。一口で目尻がさがりますよ～ ...
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監修：西邨マユミ
監修：中野三津子
