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小豆、オートグローツ、玄米 （小豆、オートグローツと合わせて）、塩、水籾殻を取っただけのオートミール『全粒オーツ麦』を入れた寝かせ玄米ご飯。 写真は炊きあ ...
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玄米、水、小豆、塩レシピ投稿祭 寝かせ玄米は美容にもダイエットにもいいです。 私は2ヶ月で−7kgに成 ...
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玄米、小豆、水、塩デトックス＆血液サラサラ効果抜群のクセになるぷちぷち食感です♡レシピ投稿祭♡
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玄米、水、小豆、塩、雑穀ビタクラフトで玄米を炊いています。 一度に5合程炊いて、少しずつ食べています。美味し ...
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玄米、あずき、塩麹自分用の覚え書き
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玄米、小豆、塩、水じっくり３日仕込んでください 冷凍保存もできますので 一度作ってしまえば しばらく炊 ...
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玄米、あずき、塩、ミネラルウォーター、キヌア酵素玄米【寝かせ玄米】です(^^)
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発芽玄米、梅の場合、塩、小豆、水発酵し酵素が増えていきます。栄養価が素晴らしい。あまりの美味しさにつまみ食いをし3日 ...
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玄米、小豆、塩、水、玄米、小豆、塩、水圧力鍋で炊いて、炊飯器で寝かせます。 時間はかかりますが、手間暇かけた分 ひときわ美 ...
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玄米、小豆、岩塩、水玄米を寝かせることで、もっちもち！まるで赤飯を食べているよう♫美味しい♫けど！食べ過 ...
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監修：西邨マユミ
監修：中野三津子
