あっさりスープ のレシピ
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●ほうれん草、◎大根、◎人参、①オリーブオイル、①玉ねぎ、①じゃがいも、②水、③白菜 ...★冷凍塩鮭は解凍不要！入れて煮るだけ！ ★根菜はレンジで下ごしらえするので煮る時間は ...
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しらす、青梗菜、豆腐、小葱、生姜(すりおろし)、酒、醤油、塩、水あっさり、さっぱり、でも生姜の効いたスープです
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うすいえんどう、塩、水、新玉ねぎ、バター、豚肩ロース、新ジャガイモ小8個、バター、コ ...新ジャガ、新玉ねぎ、うすいえんどうの素材の旨さを生かし、あっさり味に仕上げました。
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筋を取ったササミの挽き肉★、卵★、創味シャンタン、コンスターチ★、刻み玉ねぎ★、長ネ ...ふわふわ食感のササミ団子入りなあっさりシャンタンスープです♪
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白だし、麺つゆ、醤油、藻塩、出汁パック、まいたけ、乾燥わかめ、みつば、水年末年始に食べたい優しい味です。
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インゲン豆、じゃが芋、玉ねぎ、オリーブ油、野菜スープの素、水、塩、ピンクペッパーふっくらお豆とほくほくじゃがいもをスープで煮込んだ優しいスープ。じゃが芋がほろりと崩 ...
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じゃが芋、ロメインレタス、鶏がらスープ、塩、黒コショウ、オリーブ油コンソメスープで軽く煮たロメインレタスとじゃがいものあっさりスープ。ピリッと黒コショ ...
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タラ（皮なし）、塩、片栗粉、サラダ油、にんにく、しょうが、胡麻油、★殻付きアサリ、キ ...あっさり優しい辛さのスープ。シーフードMIXで簡単に海鮮チゲに！お豆腐を加えたり、雑 ...
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かぼちゃ、玉ねぎ、牛乳、バター、小麦粉、粗びきコショウ、★塩、★砂糖(味見をしてから ...シンプルであっさりの飲み口です♪ -
ニンニク、玉ねぎ、白菜、小松菜、しめじ、水、鶏がらスープの素、醤油、黒胡椒、水餃子( ...ダイエット中に飲みたい薄味でさっぱりした餃子スープです。1人分の量が多いので、これだ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
