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いわし、しょうが（スライス）、昆布、みりん、しょうゆ、酒、水後から煮詰めなくてOKの、失敗なし・時間とガス代無駄なしレシピ。 梅干しを1～2個入 ...
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イワシ、●水、●麺つゆ(3倍濃縮)、●砂糖、●酒、●醤油、生姜、梅干し入梅の脂がのったイワシがお手頃になりました。骨も丸ごと食べましょう。１分加圧の活力鍋 ...
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鰯（小）、水、酒、醤油・砂糖、みりん、酢、生姜✽話題り感謝です✽ 骨まで柔らか〜い♡カルシウムを丸ごと美味しく♪圧力鍋で放ったらか ...
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さんま、いわし、など青魚、＊酒、＊三温糖(砂糖)、＊醤油、＊みりん、＊梅干、＊生姜さんま、いわし、あじ、青魚なら何でも美味しい♪ 圧力鍋で骨まで柔らか。 丸ごと食べら ...
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いわし、・水、・醤油、・酒、・みりん、・酢、・砂糖、生姜(薄切り)、梅干し2014.6.18 話題入り♪感謝♡骨も柔らかく丸ごと食べられるイワシの梅煮。青魚で ...
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いわし(小さめ10cmくらい)、☆生姜、☆水、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆醤油骨までぜーーんぶ丸ごとペロりん！ カルシウム、栄養満点！ お弁当にもぴったり、常備菜 ...
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鰯、生姜スライス、ネギの青い部分、飾り用白髪ねぎ、おろしポン酢(市販品でok）圧力鍋大活躍♪もうひたすら生姜とねぎの青い部分を入れて圧力かけるだけ！
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鰯、酒、みりん、しょうゆ、ローソンセレクト「紀州産南高梅干」、しょうが、砂糖圧力鍋使用でまるごと骨まで食べられます。
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鰯、塩麹、醤油、砂糖、酒、生姜、水塩麹と 圧力鍋で 柔らかくて 旨味も〜 オススメです‼
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真いわし、しょうがの千切り、しょうゆ、みりん、水圧力鍋で骨まで柔らか～！ いわしの栄養、丸ごといただきましょう♪
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
