のレシピ

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いわしと夏野菜のさっぱりスパゲッティ by マリネ▽▲
いわしのさっぱりしたスパゲッティです。焼き魚もおいしいけど、たまにはスパゲッティに入 ...
材料: スパゲッティ、いわしの開き、玉ねぎ、ズッキーニ、トマト、オリーブオイル、酒、醤油、レ ...
梅酒の梅と大葉の鰯フライ by jean22
去年の梅酒の梅が残っているのでなんとか使いたいと思い、鰯に挟む事にしました。
材料: 鰯、大葉、梅酒の梅、塩、小麦粉、パン粉(衣用)、卵
ごぼう入りいわしハンバーグ by シュガーカット
市販のいわしのすり身を使ったつくね風ハンバーグです。
材料: いわしのすり身、ごぼう、玉ねぎ、しょうが、卵、パン粉、酒、サラダ油、A しょうゆ、A ...
イワシの味噌煮 by はむこっこ
鯖の味噌煮もいいけどいわしの味噌煮も美味しい
材料: いわし、おくら、みそ、砂糖、みりん、酒、水、しょうが
オーブンで焼く イワシフライ by SWLOVE
揚げないので、簡単でヘルシーです。アジや、サーモンでも応用できると思います。
材料: イワシ開き、牛乳、卵、小麦粉、パン粉、塩こしょう、オリーブオイル
イワシバーガー by テツコうまうま
イワシをフードプロセッサーですりつぶしてハンバーグにして作ったバーガーです。トマト、 ...
材料: イワシ、しょうが、塩、ネギ、パセリ(あれば)、木綿豆腐、片栗粉、オリーブ油、トマト、 ...
いわしのレモンマリネ by シュガーカット
EPAやDHAなど動脈硬化予防によい脂肪酸が豊富ないわしを、圧力鍋で加熱してマリネに ...
材料: いわし、レモンの薄切り、シュガーカットゼロ、A 塩、A こしょう、ねぎ、ししとうがら ...
お弁当おかず いわしたらこ挟み揚げ天婦羅 by choko15
普通のいわし天婦羅に飽きたら挟んじゃいましょう。
材料: いわし、たらこ、塩胡椒、天婦羅粉、塩、酢
鰯の梅海苔はさみ焼き by にゃん太郎③
鰯をロール状にするのが面倒で挟む形にしました。 紫蘇がなかったので海苔を挟んだのです ...
材料: 鰯、海苔、梅チューブ、小麦粉
イワシ丼 by ひきひきぴろろ
簡単にできるイワシ丼
材料: いわし、マジックソルト、片栗粉、サラダ油、酒、みりん、砂糖、醤油
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