ノンフライヤーで♪いわしフライ
Description
卵不使用。油少量。レンジで出来る簡単な焼きパン粉を使えば、ノンフライヤーでもこんがり色が付きます。カリっとふわっと美味♪
yummysunny
作り方
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1
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焼きパン粉を作っておきます。平皿にパン粉と油を入れて、指先でよく混ぜます。
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2
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まず電子レンジ600wで1分半。
かきまぜて、更に1分半。
（油によって沸点が違うので、様子を見て調整してください）
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3
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バッター液を混ぜる。
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4
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イワシの水分をキッチンペーパーで取り、バッター液、パン粉の順にまぶす。
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5
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ノンフライヤーの網にのせ、200度で10分。
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6
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こんな感じにこんがりと仕上がります。
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7
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お皿にのせて出来上がり。
（お好みの調味料で♪私は醤油がおすすめ♪）
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8
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9
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すいません。
これは自分用のメモで。汗
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ノンフライヤー加熱時間メモ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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10
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手羽元焼き。
180度15分。
皮目を上。
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11
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手羽先焼き。
200度10分。
皮目を上。
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12
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鶏の唐揚げ
あまり大きく切らず、
300gの肉に唐揚げ粉大さじ2。
200度で皮を下にして8分、返して5分。
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13
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※手羽中がカリッとした仕上がり。
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コツ・ポイント
焼きパン粉は様子を見て加熱時間を調整してください。
（一度かき混ぜると色が綺麗に付きます）
（一度かき混ぜると色が綺麗に付きます）
このレシピの生い立ち
ノンフライヤーにはまってます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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