のレシピ

407品
鰯のつみれ揚げ by 西東京小料理あららぎ
お鍋のシーズンは終わり。冷凍庫に残った鰯のつみれを煮物以外で食べるメニューにチャレン ...
材料: 市販のいわしのつみれ、しし唐、片栗粉、大葉、ポン酢
いわしのつみれ ひじき入り by かとじ
材料をミンチにして揚げるだけ!骨も丸ごとでカルシウム豊富、更にひじきの鉄分で栄養たっ ...
材料: いわし、はんぺん、ひじき、ネギ、*味噌、*砂糖、*みりん、*しょうが絞り汁、*ごま油 ...
ヘルシー♪美味♪つみれカツ(^○^) by キッチンmaki
味噌と生姜で臭みなし(^_^)vリーズナブルでヘルシーなイワシの違った食べ方いかがで ...
材料: 鰯(骨を除いて身のみ)、ゴボウ、人参、やっこねぎ、片栗粉、生姜チューブ、味噌、塩、砂 ...
鰯のつみれ大葉揚げ by りきのら
梅醤油で食べる鰯のつみれに大葉をくっつけて揚げました! 晩御飯のおともに!
材料: 大葉、梅干し、醤油、鰯、蓮根、味噌、生姜のみじん切り、片栗粉
☆いわしと野菜のつみれ汁 by ナピト
いわしのつみれ、緑のお野菜、毎日栄養オイルでとっても健康的で美味しいお椀です*お好き ...
材料: いわし、長ネギ、みそ、小麦粉、塩、今回はセロリ、レタス、水、塩、薄口醤油、昆布、AJ ...
鰯と新ごぼうのつみれ揚げボール by あすかばんキッチン
鰯のカルシウムとタンパク質、ごぼうの食物繊維で栄養満点。 祖母から伝わる我が家の伝統 ...
材料: 鰯(今回は15cm程の真鰯を使用)、ごぼう、生姜(すりおろす)、味噌、小麦粉、揚げ油
つみれ イワシ&鶏むねひきで by 水色ひまわりか
イワシだけより、ちょっと人気
材料: いわし、鶏むねひき肉
簡単!いわしつみれdeトマトソース煮☆ by ルナ7
市販のトマトソース&いわしつみれを使った、野菜がたっぷり食べられる・時短レシピ☆ 冷 ...
材料: トマトソース、いわしつみれ、野菜
簡単 つみれのお味噌汁 by 芋羊羮
いわしを使って材料も少なく簡単に栄養満点のお味噌汁です
材料: いわし(開き)、玉ねぎ(みじん切り)、生姜、片栗粉、水、お味噌、スプラウト
イワシのつみれと大根の鍋 by サビコ
寄せ鍋もいいけど、寒い季節の大根だけの鍋です。イワシの旨みとおだしが染みた大根が美味 ...
材料: イワシすり身、大根、油揚げ、●生おから、●卵、●ネギ、●生姜、●味噌、●塩、●片栗粉 ...
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