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水、シャンタン、砂糖しょうゆ、ごま油、卵、片栗粉焼き肉屋さんのわかめスープの味です
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ささみ、えのき、乾燥ワカメ、水、粒状だし、みりん、だし醤油、おろし生姜生姜たっぷりで温まります。 -
ワカメ、水(戻し用)、きゅうり、エノキ、かんたん酢かんたん酢と野菜があれば作れる 簡単な料理です(^-^)/
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えのき、乾燥わかめ、酢、醤油、白ごま、ラー油さっぱりヘルシーかつ簡単なおつまみ。 あと一品足りないときの副菜に。
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舞茸、えのき、乾燥カットわかめ、味噌、だしの素、水舞茸の甘みが感じられるお手軽なお味噌汁です♪
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なめこ早採りわかめと和えて、あっさりさっぱり、晩酌のお供に。
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カットわかめ、えのきたけ、もやし、にんじん、水、★中華だし、★しょうゆ、★こしょうわかめたっぷり！野菜もたっぷりスープです。 １人分13kcal
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えのき、乾燥わかめ、☆めんつゆ、☆醤油、☆和風だしの素、☆生姜すりおろし簡単で美味しくて腸にも良い！作り置きして毎日ちょっとずつ食べるのがおすすめです♪
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生ワカメ、エノキ、生姜（千切り）、※醤油、※日本酒、※みりん青森県産ワカメとエノキの醤油煮です!(^^)!
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長ネギ、えのき、乾燥カットワカメ、醤油、鶏がらスープ素、ニンニク(すりおろしチューブ ...えのきと長ネギをレンチンしてカットワカメを加えただけです♪直ぐ出来るのでおつまみにも ...
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
