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２色そぼろ飯、万願寺唐味噌炒め、市販南京コロッケ、花豆煮、トウモロコシ、蟹蒲＋レタス夫娘 米減らしておかず増やして 炭水化物 抜メニューは勘弁して
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ご飯、デコふり（ピンク）、冷凍フライドポテトのツナマヨミニ春巻き（レシピID : 5 ...おにぎりにくぼみを付けておにぎりカップに～ちょこんと具を乗せると可愛い♪お花見や運動 ...
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茹で大豆、ごま油、油(ココナッツオイルなど)、◎しょうが(すりおろし)、◎味噌、カレ ...手軽にパラパラ豆習慣♪ 子供も喜ぶカレー味☆ お弁当にも◎♪
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豚肉とそら豆とブロッコリーの味噌炒め、雑穀米、ゴマ油お弁当のおかずがフライパンに残ってたので焼きおにぎりにしました。
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笹神なす、枝豆、赤ピーマン、ズッキーニ(黄色)、たけのこ水煮、板こんにゃく(黒)、生 ...新潟県学校給食調理コンクールで優秀賞を獲得した献立の1つです。郷土料理の「ナスのみそ ...
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ツナとちくわで野菜炒め、えびの甘煮、オクラとチーズのハム巻き、なす 豚肉 ピーマンの ...会社で食べるお弁当って人の視線が気になります❗ ワンパターンになりがちですが、早起き ...
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マルちゃん 正麺 （味噌味）、白菜の葉、椎茸、バター（ｏｒごま油）、水、ワカメ、（乾 ...白菜をたっぷり使った味噌ラーメン。白菜はバター（ｏｒごま油）で炒めてコクをプラスして ...
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のり、ごはん、れんこんと豚肉の味噌炒め、のり、枝豆ごはん、スライスチーズ、えび天簡単に作れてお弁当箱を洗う必要もないので何回となく作っているおにぎりです。
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豚ヒレ、A しょうゆ、A さけ、A しょうが汁、片栗粉、白ごま、オクラお献立は 豚ヒレ肉のごま焼き ジャガイモの梅和え 茄子とアスパラのみそ炒め ...
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ごはん、ひじきの煮物、枝豆（冷凍）、卵、塩、なす、ピーマン、油、みそ、砂糖、一味唐辛 ...冷凍しておいたひじきの煮物と冷凍枝豆、炒り卵を混ぜただけ。楽チンだけど、ナカナカヾ( ...
395万
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監修：中野三津子
監修：石川三知（Office LAC-U）
