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●鶏むね肉、●牛蒡、●生姜、●じゃがいも、●卵、●絹ごし豆腐、●万能ねぎ、●茗荷、● ...モッチモチふっかふかなケーキみたいなヘルシー鶏つくねはいかがですか？？
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★鶏ひき肉、★長いも、★片栗粉、★中華スープの素、★クラフト切れてるチーズ、干ししい ...長いもをすって加えた鶏つくねの中にチーズを入れました。食べた時の食感がたまりませよ。
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鶏ひきにく、茹でで皮をむいた枝豆、たまねぎ（みじんぎり）、にんじん（みじんぎり）、コ ...つくねの生地にやまいもを入れふわふわに。枝豆、にんじん、コーンいりで歯ごたえがあるつ ...
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枝豆、とりミンチ、にんじん、☆片栗粉、☆粉末だし、☆醤油、☆塩、ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ、ご ...枝豆いりのとりつくね☆低カロリーで栄養アップ☆
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黒豆（蒸し豆ｏｒ水煮など）、ひじき（乾燥タイプ）、パプリカ、ゴーヤ、玉ねぎ、人参、☆ ...お肌に良い♪＆メチャ美味しい＾＾黒豆・パプリカ・ゴーヤなどの野菜にヒジキの入った鶏つ ...
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鶏つくね、コーンとブロッコリーとはんぺんのチーズ合え、卵焼き、枝豆、プチトマト行ってらっしゃい！
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蕪すりおろし、生姜すりおろし、水、鶏つくね（鶏三和冷凍食品)、蕪、人参、そら豆（ファ ...先日の京都旅行で『先斗入ル』さんで食べた、蕪のパスタからヒントを得ました。蕪のおろし ...
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●とりひき肉、●蓮根（みじん切り）、●しょうが（みじん切り）、●卵黄、●片栗粉、●枝 ...もっちもちふっかふかのつくねです。蓮根のシャキシャキ感がたまりません！！
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鶏ひき肉、おからパウダー、出汁(薄めた白だしでもよい)、むき枝豆、6Pチーズ、塩昆布 ...我家の子供が好きなおかずです -
鶏ひき肉、はんぺん、豆腐、紅生姜、枝豆（むいて）、塩、片栗粉紅生姜ってうまいよね
394万
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監修：中野三津子
監修：石川三知（Office LAC-U）
