-
蓮根、人参、パプリカ赤、パプリカ黄、茄子、ししとう、ささみ、○日本酒、○醤油、○砂糖 ...揚げ物だけど、ささみなので少しヘルシーかな?素揚げした方が油分が少ないし、野菜の旨み ...
-
素揚げささみミートボール、トマトケチャップ、甘酢、水溶き片栗粉ササミの甘酢餡掛けミートボールです。
-
鶏ササミ、ナス、ピーマン、◎酒、◎白ワイン、◎にんにくのすりおろし(チューブ可)、◎ ...ヘルシーな鶏のササミを使用する事でダイエットにも安心ですし良質なタンパク質を豊富に含 ...
-
ささみ、●醤油、●酒、片栗粉、長ネギまたは玉葱、人参、○ケチャップ、○水、○砂糖、○ ...☆184個目の話題入り☆産前の体重管理&産後ダイエット用に考えました!高たんぱくでヘ ...
-
ささみ、○塩麹、○小麦粉、○片栗粉、サラダ油、★水、★砂糖、★酢、★醤油、人参、玉ね ...塩麹を揉み込んだやわらかいささみの唐揚げに、野菜たっぷりの甘酢あん♪
-
鶏ササミ、おから、椎茸、生姜、塩コショウ、小麦粉、★醤油、★砂糖、★酢、★ダシ、★水 ...ササミとおからなのでとてもヘルシーです!
-
ササミ、玉ねぎ、ピーマン、ニンジン、小麦粉、卵、塩、冷水、塩胡椒、鶏ガラ、醤油、酢、 ...ササミの天ぷらに甘酢あんをかけたおかず。
-
ささみ、生姜、塩コショウ、サラダ油、片栗粉、白ゴマ、酢、水、粉末だし、砂糖、醤油、塩 ...ささみと生姜だけですが・・甘酢をつけて一緒に食べたら、さっぱりしておいしいですよ。 ...
-
鶏ササミ、玉ねぎ、すりおろし生姜、酒、醤油、みりん、片栗粉、砂糖、酢、みりん、醤油、 ...簡単に作れて、甘酢あんがおいしい(*´ω`*) ご飯によく合います!
-
鳥のササミ、塩こしょう、水、唐揚げの素、☆お酢、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、片栗粉甘酢あんかけで、ご飯がたくさん進みます。たまには、ひと手間かけて作ってみてはいかがで ...