のレシピ

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やみつき!ささみチーズカツ♡20分で完成 by ななとも♡
衣に味が付いているので、冷めても美味しい!お弁当にもぴったりです。 ヘルシーなささみ ...
材料: 鶏ささみ肉、スライスチーズ、☆パン粉、☆クレイジーソルト、溶き卵、塩コショウ、小麦粉 ...
ささみフライが旨い★甘辛野菜炒め by クリケット
サクサクのささみフライと、野菜炒めを別々に作って最後に融合させる、ちょっとひと手間で ...
材料: ささみ、茄子、ズッキーニ、しめじ、なめ茸orえのき茸、★麺つゆ、★砂糖、★生姜すりお ...
☆ごぼうとささみのデリ風ゴマ味噌サラダ☆ by ♡*sakura*♡
彩りのイイ~体にも良さそうなサラダができました! ごぼうなので、かみごたえもあってダ ...
材料: 鶏ささみ、ごぼう、人参、紫玉ねぎ(スライス)、きゅうり、パプリカ、くるみ、芽ヒジキ、 ...
柔らか♡ささみのマヨネーズピカタ☆*+ by ちぃたん♡♡
マヨネーズを使って材料を削減♡程よい塩気とカレー粉の香りが◎ささみはジューシー、卵は ...
材料: 鶏ささみ肉、塩麹、オリーブオイル、マヨネーズ、卵、カレー粉
米粉で☆ササミのとり天 by わちっこ
卵の変わりにやまいもを使い、ふわっとしたとり天にしました!米粉でヘルシー♪小麦・卵ア ...
材料: 鶏のササミ、塩、にんにく(チューブ)、生姜(チューブ)、米粉、片栗粉、やまいも、米酢 ...
簡単♪きゅうりとささみの中華サラダ by miri☆
簡単!美味しいサラダを食べたくて(*^^*)
材料: 鶏肉、きゅうり、カニかま、お水、お酒、長ネギの青い部分(なくても可)、★お酢、★お醤 ...
簡単♪ささ身でピーマンの肉詰め☆ by スミスミたっくん
コネコネ要らず♪ 柔らかい♡
材料: ピーマン、ささ身、酒、塩コショー、片栗粉、ごま油、*醤油、*酒、*砂糖、*ケチャップ ...
明太ササミ春巻き by コープ北陸
鶏ささみとチーズで食欲増進☆
材料: HCOOP辛子明太子、鶏ささみ、エリンギ、玉ねぎ、キャベツ、ミニトマト、とろけるチー ...
鳥ささみ、ナス乗せ(ピザ風) by クックEJPSFD☆
貧血予防にナスを食べよう!
材料: 鳥ささみ、ナス、とろけるスライスチーズ、ピザソース、塩、胡椒
簡単!ヘルシーささみときゅうりのごま和え by CHUN*TARO
簡単ヘルシーでとっても美味しいです!後一品足りない時によく作ります!
材料: きゅうり、さささみ、マヨネーズ、めんつゆ三倍濃縮タイプ、わさび、すりごま、いりごま
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