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■まぜご飯/白飯、さつまいも甘露煮（ファミマお母さん食堂）、冷凍むき海老（常温に戻す ...弁当材料も1人分では使いきれないので近日中に使う様にしてます。
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サツマイモ、砂糖、みりん、醤油（オカズっぽくなります）サツマイモの甘露煮はお弁当のおやつとして最適です！日持ちがよく作り置きにもいいですし ...
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薩摩芋、マヨネーズ・片栗粉、塩コショウ、小麦粉・マヨネーズ、パン粉【お弁当のおかず】【冷凍保存可】ミニサイズの おさつコロッケ(さつまいもコロッケ)を ...
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サツマイモ、☆クリームチーズ（レンチン）、☆砂糖、☆牛乳、溶き卵orマヨネーズ今が旬のサツマイモを味付けして冷凍保存。ちょっとしたおやつやお弁当、おかずの1品に大 ...
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お米、さつまいも中サイズ、塩、酒、雑穀米雑穀米とさつまいもは相性抜群！皮ごと甘く美味しく、おこわの様な食感が後引きです。お弁 ...
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さつま芋、油、砂糖、ごま塩油で揚げずに出来るので簡単です。 おやつにもなるしお弁当にも。 冷凍保存も大丈夫です ...
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さつまいも冷凍、バター、黒ごま、蜂蜜、砂糖、醤油、みりん冷凍使うことでとにかく簡単に手早くつくれます お弁当のおかずにできます
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さつま芋、水、酒、●塩、●砂糖、バターほんのり甘くてバターが香る♪さつま芋の甘みをいかした優しい味。冷凍も可能なので、小分 ...
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さつまいも、ハチミツ、レモン汁、水冷蔵&冷凍保存可能！ 煮込むだけの簡単なレシピ。弁当のおかずにもおすすめです。
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さつまいも、サラダ油、砂糖、醤油、胡麻、★食品用ジッパー袋事前に作って冷凍するだけ。 そのまま入れるだけなので、忙しい朝に助かります。お弁当の ...
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
