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水、みそ、芽キャベツ、さつまいも、ひき肉(鶏むね肉)、だし昆布、干し椎茸、油キャベツを上回る栄養をもつ芽キャベツ!さつまいもでほっこり、ひき肉で旨みを足したおか ...
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さつまいも、牛乳、☆水、☆バター、☆コンソメ、ドライパセリ秋に旬をむかえるさつまいもを使った、ほっこりするスープです。材料が少なく簡単に作れま ...
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さつまいも、鶏胸肉、小麦粉、油、バター、鶏ガラスープ、塩胡椒、牛乳、パセリ等さつまいもと鶏肉でクリーミーな温まる一品。胸肉であっさり もも肉でも可
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さつまいも、小松菜、油(ごま油好きなので、今回使用しました)、水、粉末だし、味噌いつ ...甘さが苦手でも食べれるかな?
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さつまいも、プルーン、レーズン(あれば)、デーツ(あれば)、水、オレンジジュース、砂 ...甘酸っぱいオレンジベースのデザートスープです!食物繊維やポリフェノールなどを多く含み ...
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さつまいも、玉ねぎ、しめじ、水、成分無調整豆乳、塩麹、酒粕、塩、だしの素、青ネギさつまいもとしめじには食物繊維がたっぷり! 塩麹と酒粕は発酵食品で腸内の善玉菌を増や ...
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豚こま切れ肉、さつまいも、大根、長ねぎ、水、しょうが(すりおろし)、無調整豆乳、味噌 ...野菜たっぷりで具だくさんな、まろやかな味わいの豆乳味噌スープ♡しょうが入りで体もぽか ...
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豚バラ肉、さつま芋、人参、大根、ゴボウ、こんにゃく、ごま油、だし汁、味噌、刻みネギ今が美味しいさつま芋を使用した、ほんのり甘味感じる豚汁です。お家にある野菜を使って作 ...
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さつま芋、絹ごし豆腐、*片栗粉、*小麦粉、揚げ油、小ねぎ、水、味噌、顆粒だし、生姜( ...秋の味覚で芯から温まる味噌汁です☆
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水、白だし、豆乳白だしと豆乳だけで味がばっちり決まりました。