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キャベツの葉、サバ缶(水煮)、マヨネーズ、カレーパウダー、酢、黒こしょう、塩カレー風味なのでお魚嫌いでも食べれます。 つけあわせ簡単サラダです。
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キャベツ、サバ缶、マヨネーズ、韓国のり (無くても良い)サバ味噌缶とキャベツがあれば出来ちゃうお手軽サラダです★ 簡単なのに美味しいので是非 ...
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サバ缶の身、キャベツ、砂糖、しょうゆ、ごま油、チューブしょうが、ごま冷や奴に乗せたり、パンにもごはんにも合います！ ヘルシーなサラダです。
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キャベツの葉、サバ缶、マヨネーズ、塩コショウ、レモン汁キャベツのサラダに人気のサバ缶を入れてみたらビックリな美味しさでした♪
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キャベツ、鯖の水煮缶、醤油、粗びき胡椒、マヨネーズキャベツの一玉使えます！大量消費にもダイエットにも持ってこい！
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レタス、千切りきゃべつ、ゆで卵(固め)、サバ缶、＊ヨーグルト(無糖)、＊マヨネーズ、 ...とってもヘルシーでボリュームたっぷり♪︎夜食や置き換えダイエットにもぴったりです◎
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鯖水煮缶、お刺身（まぐろ、あじ、はまち）、ゆでだこ、大豆の水煮、トマト、アボガド、豆 ...切るだけで完成！家族が揃う休日はカンタンで見た目豪華なパワーサラダで。
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サバの水煮、キャベツ、レタス、マヨネーズもしくは醤油ツナの代わりにも使えるサバ缶
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市販の千切りキャベツ、サバ缶 (水煮)、白だし、黒こしょう市販の千切りキャベツを使って、白だしで和えるだけのスピードサラダです♪
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サバ水煮缶（食塩入り）、千切りキャベツ、ホールコーン、☆マヨネーズ、☆酢、☆砂糖、☆ ...コーンの甘さとサバ缶の塩気が絶妙にマッチ！ あと１品欲しいときに。簡単に出来ます♪
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監修：中野三津子
