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さわらの切り身、キャベツ、〇 酒、〇 オリーブオイル、長ネギ、にんにく、☆醤油、☆オ ...さわらって柔らかくて美味しいんだ!とびっくりしたレシピ。子どもにはネギ少なめにんにく ...
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鰆(さわら)、塩、酒、キャベツ、新たまねぎ、にんじん、エリンギ、ミニトマト、バター、 ...春野菜と旬の魚を一緒に食べよう!
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サワラ、春キャベツ、ミニトマト、バター、だし醤油、塩、こしょう、レモン(輪切り)レンジで簡単に魚料理ができます。バターとだし醤油の風味が食欲をそそります。
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鰆(サワラ)、☆酒、☆塩、こしょう、じゃがいも、玉ねぎ、グリンピース、レモンの輪切り ...鰆を野菜と一緒にペーパーに包んで電子レンジで蒸します。簡単でレモン香るシンプルな一皿 ...
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サワラ、塩、もやし、青梗菜(小)、A) 白ネギ、A) 生姜、A) 酒、A) 砂糖、A ...中華風でボリュームアップ
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さわら、ニンジン、ピーマン、玉ねぎ、塩コショウ、ごま油、鶏ガラスープの素レンジでチャチャッと作りましょ!
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鰆、塩麹、菜の花、スナップエンドウ、タモギタケ、春キャベツ、酒塩麹で漬けた鰆を使って 簡単でヘルシーで春野菜一杯の一品です
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さわら、玉ねぎ、しめじ、かぼす(レモンでも、★醤油、★砂糖、★水材料切ってレンジにお任せ♡焼き物や煮物もいいけど、レンジでチンも簡単で美味しい♪
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ミツカン「追いがつお節つゆ」、サワラ、酒、塩サワラの切り身を電子レンジで酒蒸しして、追いがつお節つゆをかけるだけ!
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鰆、キャベツ、しいたけ、筍、たまねぎ、さやえんどう、生姜、酒、つゆの素、レモン汁、ご ...魚と野菜をたっぷり食べられるよう またレンジを使って簡単に洗いものも少なくの楽チン ...