しおこんぶ のレシピ
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人参、塩昆布、マヨネーズ、青ネギ(色どりに)切って手軽にレンジでチン。塩こぶとマヨで失敗なし☆子供のお弁当やお母さんの朝ご飯にも ...
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小松菜、鯖ほぐし身、A.ごま油、A.白炒りごま、A.塩昆布塩昆布と焼鯖の旨みで小松菜を食べる一品。 あくまで主役は小松菜です。 クセのない小松 ...
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胡麻油、ウインナー「私はショート5本使用」、コーン「私は、多め2掴み程入れました」、 ...節約＆簡単~♪ 塩昆布の美味＆塩気と、コーンの甘さが合う ちゃちゃっと出来る炒飯です ...
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キャベツ、塩昆布、白ゴマ、胡麻油、ポン酢、赤唐辛子おつまみ用にピリ辛にするには赤唐辛子を入れます。おかずとしても、一玉くらいすぐになく ...
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小松菜、ツナ（缶詰）、塩昆布、醤油、ごま油10分で出来るカンタンレシピ
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ごはん、冷凍むき枝豆、卵、マヨネーズ、塩昆布、白ごま冷凍できて、お腹に溜まるおにぎりです。
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生サーモン（皮なし）、アボカド、塩昆布、ごま油、醤油・みりん、いりごま切って和えるだけ、簡単5分。相性抜群の食材の組み合わせ。塩昆布がいい仕事しています。 ...
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キュウリ、牛バラ、塩昆布、バター、しょう油(いれなくってもいい)味付けは塩昆布だけ。簡単な炒め物。
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もやし、塩昆布材料２つポッキリ！洗い物ナシで作れます。
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鯛(お刺身用)、塩昆布、ごま油、炒りごま、大葉(千切り)、★食品用ポリ袋LDポリ袋に入れて混ぜるだけ！ 簡単にできておもてなし料理にもなる一品です。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
