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ご飯(1合炊く場合、通常通り水を入れてから白だしを大さじ1加えて炊く。)、かぶの葉、 ...•しらす→Caたっぷり。頭に良い！ •かぶの葉と皮をリサイクル。2951530かぶの ...
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絹さや、三つ葉、しらす、竹輪、卵、塩コショウ、ごま油（お好みで）茶碗蒸しの残りの絹さやと三つ葉を使って一品。竹輪をいれて、ボリュームアップ！
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しらすと葱の玉子焼き、サラダ、鯖の塩焼き、南瓜と合い挽き肉の煮物、茶碗蒸し、根菜の味 ...朝ごはんの覚え書きです。
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卵、みりん、だし(ほんだし小さじ1)、しょうゆ、干し椎茸、すまきかまぼこ、わかめレンジで初挑戦！いやまて、茶碗蒸し自体が初挑戦だー！ -
卵、魚肉ソーセージ、茹でたブロッコリー、かに棒、三つ葉、釜揚げしらす、だし汁、昆布茶 ...蒸し器がなくても簡単に茶碗蒸しが出来ちゃう！
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：牧野直子
