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薄切り牛肉、白滝、ネギ、三つ葉、花麩、だし汁、みりん、酒、醤油、きび砂糖、ごま油、お ...花麩の柔らかいところにすき焼きの味がしっとり染み込んだすき焼き風煮はとても美味しいで ...
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白菜、にんじん、豚肉薄切り、しらたき、えのきだけ、木綿豆腐、たまねぎ、長ねぎ、車麩、 ...【1人あたりの栄養価】エネルギー:157kcal たんぱく質:6.3g 塩分:0. ...
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鯖、○水、○酒、○焼肉のタレ、○おろし生姜、卵、ごぼう、人参、白菜、長ネギ焼肉のタレで簡単調味、そして失敗なしー。 骨まで食べられます。 野菜は普段すき焼きに ...
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○豚薄切り肉、○塩麹(豚肉を30分~数時間、冷蔵庫で漬け込む)、水、◎長ネギ(斜め小 ...簡単☆塩麹に漬けた豚薄切り肉で柔らか~い旨味たっぷりのすき焼き風味の肉豆腐♡塩麹漬け ...
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ぶり、酒、ねぎ、しいたけ、えのきだけ、焼き豆腐、しらたき、春菊、白菜、大根、サラダ油 ...【1人260kcal:たんぱく質15.1g:食塩1.6g】寒い冬にぴったり！ぶり大根 ...
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椎茸、えのき茸、長ネギ、白菜、豆腐、糸コンニャク、出汁、牛肉、酒、醤油、砂糖、みりんすき焼き風煮です。すき煮とも言うと思います。 -
牛肉、みりん、酒、しょうゆ、砂糖すき焼きが食べたくなったらこれ♡
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豚肉、白菜、えのき、木綿豆腐、醤油、酒、みりん、砂糖覚書
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白ねぎ、白菜、しいたけ、焼き豆腐、アク抜き不要の糸こんにゃく、牛肉簡単に出来るので時間がない時にオススメです♪
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白菜、牛肉切り落とし、玉ねぎ、砂糖、酒、★酒、★醤油、★砂糖、★みりん、水甘めの味付けでご飯がすすみます♪
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
