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タコ（刺身用）、液体塩こうじ、レモン、オリーブオイル、黒こしょう簡単に作れるおしゃれメニュー♪ 液体塩こうじにタコを漬けこむことで、臭みを抑え、柔ら ...
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茹でタコの足、★醤油、★レモン汁、★ニンニクすりおろし、★ワサビ（チューブの）、ネギ ...切って皿に盛るだけなので超カンタン
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タマネギ、オリーブオイル、酢、砂糖、塩、コショウ（粉）、マダイ（刺身用）、タコ（刺身 ...ビールやワインに。または前菜に。タコとマダイの2種類を並べたカルパッチョです。どちら ...
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むきエビ、塩＆片栗粉（エビ揉み込み用）、料理酒、タコ（ボイル済み）、塩こしょう、レモ ...タコとエビのカルパッチョ風です。海鮮のプリプリ食感に、塩こしょう、レモンやオリーブオ ...
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茹でタコあし、ごま油、ほりにし★ほりにレシピ★ タコを切るだけ！ 材料はたったの３つ！3分で出来ちゃう！
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茹でたこ、万能ねぎ、生姜のすりおろし、にんにくのすりおろし、レモン汁、醤油、ごま油蛸を薄切りにしてカルパッチョにしています!! 歯ごたえもあり、絶品です。 詳しい作り ...
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赤玉ねぎ、大葉、トマト、タコ（ゆで）、オリーブオイル、塩、すだち果汁すだち果汁をドレッシングに使うとレモンよりマイルドに仕上がります。手に入ったときはぜ ...
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たこ（蒸しだこや茹でだこ）、グレープフルーツ、〇オリーブオイル、〇白ワインビネガー（ ...たことグレープフルーツ合うんですよー。ほたてとも合いますよ。簡単カルパッチョソースを ...
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バジルソース（パスタ用）、蒸し蛸・マグロ、◉玉ねぎ・きゅうり・蕪、⭐︎オリーブ油、⭐ ...簡単で美味しいカルパッチョ。パンにもワインにも最高。
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ゆでタコ、漬け用 極UMAMI美人、★オリーブオイル、★極UMAMI美人、★黒胡椒、 ...函館生まれの万能調味料『極UMAMI美人』を使っておうちごはんを楽しみましょう♪ レ ...
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
