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シーチキン缶、モロヘイヤ、大葉、万願寺とうがらし(大)赤、万願寺とうがらし(大)、○ ...カレー風味なので子供も大好き^^♪ モロヘイヤも入って栄養も満点 冷めても美味しいの ...
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☆じゃがいも、☆葱、☆ピザ用チーズ、☆しらす、☆ちくわ、◎焼肉のたれ、◎ポン酢、◎胡 ...つなぎは一切なし♪じゃがいものでんぷんだけでまとめた栄養たっぷりな、子供たちにも大人 ...
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ニラ、小麦粉、片栗粉、鶏ガラ、ごま油、お水、★醤油、★みりん、★ポン酢、★ごま油、★ ...いつも3歳の子が作ってくれるぐらい簡単です☆子どもも大好き！！お酒のつまみにも◎急な ...
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ニラ、小麦粉、水、しょうゆ、鶏ガラスープの素、塩、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、ラー油混ぜるだけの簡単チヂミ。タレがなくてもおいしいです。緑野菜が嫌いな子どももたくさん食 ...
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カボチャ、Ａ・・・小麦粉、片栗粉、卵、塩、ごま油、水、タレ・・・ポン酢、砂糖・ごま油ほくほくカボチャがたっぷり入った、甘いチヂミです。子供ウケばっちりですよ！
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ニラ、玉ねぎ、片栗粉、小麦粉、水、卵、塩、鶏ガラの素、すりおろしニンニク、胡麻油、※ ...お家にあるものでお手軽チヂミ\( ˆoˆ )/ タレも簡単！混ぜるだけ！ 子供も大人 ...
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じゃがいも(皮むき後)、にんじん、ニラ、イカ、卵、片栗粉、砂糖、塩コショウ、ラー油芋の甘味と、ピリ辛味付けで、お酒が進むー！辛味を抜けば子供もパクパク、柔らか食感。色 ...
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米粉、水、ミニ豆腐（絹）キッチンタオルまいて、レンジで２分ほど加熱して水抜します❗、 ...子供と一緒にたべれるチヂミ(о´∀`о) タレは大人だけつければok★ そのままでも ...
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天ぷら粉、ダシダ(鶏ガラダシ)、卵M、水、醤油、ごま油、塩、こしょう、片栗粉、ニラ、 ...外はカリカリ、中はもっちりな海鮮チヂミ。子供にはキムチ無しで！
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薄力粉、片栗粉、水、卵、塩、ほんだし(顆粒)、シーフードミックス、ニラ、玉ねぎ、醤油 ...シーフードミックスとニラの入った、モチモチ食感のチヂミです。おつまみにもピッタリ｡子 ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
