つわり ナムル のレシピ

きゅうり、もやし、長ネギのみじん切り、☆しょうがのみじん切り、(なければチューブ)、 ...

キャベツ、椎茸、カニカマ、ごま油、塩

もやし、人参、冷凍菜の花、☆味の素、☆中華だし、☆塩、★ごま油、★おろしニンニク、★ ...

水、もやし、○生姜(チューブ、すりおろし)、○鶏ガラスープの素、○醤油、○オイスター ...