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木綿豆腐、鶏ひき肉、玉ねぎ、小松菜、にんじん、しめじ、ひじき（乾燥）、サラダ油、ごは ...＜１人分の栄養価＞熱量483kcal、たんぱく質17.3g、脂質16.2g、カルシウ ...
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小松菜、人参、もやし、鶏ひき肉、オートミール、木綿豆腐、★ごま油、★塩コショウ、☆ラ ...低糖質、高たんぱくな冷凍弁当が出来ました♪ これを作っておけば、お昼や夜ごはんが楽に ...
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ご飯、とりひき肉、ほうれん草、卵、水、醤油、料理酒、砂糖、ほんだし、おろし生姜、最後 ...鶏そぼろも卵もふわふわの三色丼。ほうれん草と長ネギを添えて晩ご飯にぴったりです。
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レンコン、オリーブオイル、とりミンチ、卵、玉ねぎ、酒、砂糖、醤油、水、バター、茹で卵 ...ダイエットメニューとして、鶏むねミンチと鶏ももミンチを合わせると更に美味しいです。
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鶏ももひき肉、☆にんにく、☆しょうが、☆長ねぎ、ごま油、しめじ、干し椎茸、赤パプリカ ...野菜をたっぷり食べられる丼物です。うま味たっぷり、食べ始めたら止まらない美味しさ♪ｂ ...
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卵、鶏ひき肉、大葉、味のり、ごはん、★白だし、★砂糖、★しょうゆ、★水、◎塩、◎牛乳フライパン1つのスピードレシピ。彩り綺麗な鶏そぼろ丼です。作り置きもできておすすめな ...
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▼鶏ひき肉、▼卵、▼片栗粉、玉ねぎくし切り、サラダ油、焼き鳥のタレ、ご飯、刻みのり、 ...手が汚れる心配なし！混ぜて焼いて混ぜて盛り付け！
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米、★鶏ひき肉、★しょうが(チューブ)、★にんにくチューブ、★ごま油、★みそ、★オイ ...肉も野菜もご飯も入って栄養満点のビビンバ丼！お野菜が入っていても、もりもりいっぱい食 ...
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★卵、★酒、★みりん、★きび砂糖、★塩麹(なければ塩ひとつまみ)、☆鶏ひき肉、☆酒、 ...しょうが麹入りで風味も良くなり、子供たちももりもり食べてくれます(*^^*)
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米、鶏ミンチ、豆腐(木綿)、オリーブオイル、醤油、酒、みりん、砂糖、味の素、小ねぎ、 ...ワンパンで作れて、包丁も使わない超シンプルなそぼろ丼です。 味付けも優しいのでお袋 ...
394万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：赤すぐ×クックパッド
