-
鶏ももひき肉、豆腐(絹or木綿)、人参(小)、しめじ、ブロッコリー(冷凍でも)、片栗 ...麻婆豆腐に野菜を加えた様な感じです。 オイスターカレー醤油という味付にしてみましたが ...
-
大根、鶏ミンチ、にんにく、生姜、豆板醤、◎味噌、◎醤油、◎みりん、◎酒、鶏がらスープ ...大根に含まれるアミラーゼ、ジアスターゼ、オキシターゼには消化促進や整腸効果があり、食 ...
-
鶏ひき肉、木綿豆腐、タマネギ、ネギ、ひじき(乾燥)、ごま油、片栗粉、みそ、砂糖、しょ ...ふわふわ食感でみそが隠し味。 ひじき入りでミネラルもとれます!
-
鶏ひき肉、木綿豆腐、玉ねぎ(みじん切り)、油、パン粉、塩、こしょう、水菜(大葉やレタ ...パサつきやすい鶏ひき肉にお豆腐を混ぜることにより、しっとりと焼きあがります。
-
鶏ひき肉、絹ごし豆腐、★長ねぎ、★生姜、☆白だし、☆みりん、☆だし汁、水溶き片栗粉、 ...簡単に美味しく作れる低糖質なあんかけ豆腐♪
-
鶏ひき肉、★絹ごし豆腐、★パン粉、★たまご、★塩こしょう、★めんつゆ(3倍濃縮)、ご ...韓国のりとごま油の香る中華風の磯辺焼き。 とっても簡単ヘルシーでおつまみにもおススメ ...
-
レタス、鶏ミンチ、◎玉ねぎ、◎豆腐、◎卵、◎おからパウダー(もしくは片栗粉)、◯水、 ...キャベツをレタスで代用
-
鶏ひき肉、3パックの豆腐、マヨネーズ、片栗粉、鶏ガラ、塩胡椒自分用のレシピ
-
長ネギ、エノキ、鶏ひき肉、木綿豆腐、しょうがチューブ、醤油、酒、みりん、砂糖鶏ひき肉と豆腐でヘルシー!なのに食べごたえ抜群でご飯が進みます。
-
豚or鶏ミンチ、玉ねぎ、豆板醤、ケチャップ、豆腐(小さめのやつ)、酒、しょうゆ、片栗 ...一人暮らし向け ほぼ目測適当麻婆豆腐です。 10分位でできます 豆腐は3パック入りの ...