のど のレシピ
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苺、牛乳、(好みで)砂糖喉越しスッキリ、ほてった身体にジュワーッと苺の甘さと牛乳の旨さが沁みわたります。ホッ ...
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レンコン、長いも、オクラ、塩 オクラ板ずり用、片栗粉、味噌（甘口西京米みそ）、水、和 ...咳を鎮めるレンコンとスタミナ付く長いもとオクラのマリアージュ！
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まぐろ ノド肉、★大根ツマorオニオンスライス、★大葉、（A）ゴマ油 ＆ 塩、（B） ...コリコリ食感を活かして馬刺し風！ 生食できる鮮度のノドはなかなか手に入りませんが当店 ...
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トマト、クリームチーズ、ネギ、ご飯、かつお節、枝豆、生卵切って乗せるだけ、栄養バランスよく、生卵で喉ごしなめらか。 ぱぱっと作れ、子供は短時 ...
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冷凍ミックスベリー、水、砂糖、白ワインなど好きな果実酒、レモン果汁、粉ゼラチン、ホイ ...冷凍ミックスベリーの大量消費に！ゆるめのゼリー仕上げて、ちゅるっと冷たく喉の通りも良 ...
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山芋、めんつゆ（2倍濃縮）、冷凍オクラ、なめ茸喉越しが良いので、食欲のない時や、さっぱり食べたい時にぴったりです。
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ゆず、はちみつ、空きびんからだが冷えたときやのどのイガイガ時に飲んで、体調不良に早めの対処を。昔から伝わるお ...
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お湯、柚木絞り汁、しょうが、マヌカハニーのどがイガイガした時、これを飲むとスッキリします(^｡^)
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カニかま、豆腐、卵、刻みねぎ、★水、★片栗粉、★白だし・酒・みりん、★醤油・生姜(す ...豆腐のつるんとしたのど越しと、卵のふんわりとしたやさしい口当たりのあんかけ豆腐でここ ...
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大根、はちみつのどがイガイガしたら、すぐできて、すぐ効くような気がしています。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
