ぽかぽか のレシピ
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千切りキャベツ、ウインナー、水、固形のカレールー、塩、胡椒温かいスープで体の芯からポカポカ。スープや煮込み調理で汁ごと食べれば栄養を逃さずキャ ...
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ごぼう、にんじん、山芋、片栗粉、塩、ごま油、豚バラ肉、水、顆粒だし、味噌、刻みネギおかわりしたくなる、山芋団子入りのトロトロ豚汁です。
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★水、★鶏ガラスープの素、★お塩、★お醤油、★料理酒、白菜、お豆腐、肉団子、☆ごま油冬にピッタリぽかぽかお鍋です。生姜も入れるとさらにぽかぽかですね。 糖質オフお鍋です ...
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白菜、ハーフベーコン、きのこ類、小麦粉、牛乳、おろしにんにく、鶏ガラスープのもと、塩まるでシチューかよ!ぽかぽかで食物繊維たっぷりのヘルシーミルク煮。パスタのソースにも ...
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絹豆腐、しめじ、水、出汁の素、砂糖（今回はてんさい糖）、酒、本みりん、お醤油、片栗粉 ...とろ～り餡で身体ポカポカ＾＾「高タンパク低カロリー」の簡単副菜です（甘さ控えめ）
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ぶり、大根、にんじん、ごぼう、青ねぎ、水、和風顆粒だしの素、酒粕、みそ、しょうゆぶりの切り身を粕汁に加えた寒い季節にピッタリのレシピです。野菜もたくさん入って食べ応 ...
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絹ごし豆腐、卵白、鶏がらスープ、牛乳、砂糖、塩、蟹（カニ缶使用でOK)、香菜、鶏ガラ ...生姜を入れると冬はぽかぽか さっぱりとおいしいです
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豚こま肉、大根、長ネギ、ゴマ油、生姜、水、味噌、めんつゆ、ほんだし、青ネギ安い豚こま肉少量で、豚汁もどき。生姜は好みですが、冬はポカポカ身体に良くてあったまる ...
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スープ・スープ（出汁粉）、本くず粉、水お医者さまから教わった本くず粉の出汁スープ。風邪のときや飲んだ翌朝、味覚リセットに！ ...
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玉ねぎ、ほうれん草、サラダ油、◯トマト缶、◯水、◯塩、◯顆粒コンソメ、◯にんにく、生 ...2023/11/25(土)の朝食に作りました。 あっかいトマトスープが飲みたくて♪ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
