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白だし(イチビキ)、水、卵、冷凍むきエビ、竹輪(蒲鉾でOK)、椎茸、三つ葉白だしだけで十分！！冷凍のシーフード類の解凍を塩水で戻すようになり何時の料理が美味し ...
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冷凍むきエビ、◎ハナマルキ塩こうじ（下味用）、片栗粉、スナップエンドウ、塩こうじ（味 ...冷凍のむきエビを解凍して塩こうじに漬けておくと、少量の塩こうじとバターでとっても美味 ...
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冷凍むき海老(大きめのもの)、塩、酒、片栗粉、サラダ油、A.マヨネーズ、A.ケチャッ ...解凍した冷凍海老を、ポリ袋で下ごしらえ♪あとはフライパン1つで出来上がり！簡単です♡
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ピーマン、ミックスベジタブル、むきエビ解凍する事、ご飯、コンソメ、バタースタッシャーで、簡単ピラフ。味付け、コンソメ、バターで。
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冷凍むきエビ、片栗粉、☆生姜チューブ、☆スイートチリソース☆ケチャップ、ネギ、酒、オ ...冷凍むきエビを解凍してなくても間に合う！ ぷりっぷり～な簡単エビチリが出来上がりま ...
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CO・OPほたて貝柱水煮（ほぐし身）、CO・OPむきえび〔解凍する〕、白菜〔ざく切り ...【ヘルシーコープレシピ】ほたてのうまみで野菜もおいしい、さっぱり味のクリーム煮（管理 ...
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ライスヌードルRice noodle、小さいむきえび 冷凍、解凍したもの、炒めようオ ...Fried Mai Fun 中国、ベトナム、シンガポール、タイで食べらる乾燥米粉麺
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冷凍のむきエビ、帆立、水、塩、重曹（食品に使用できるもの）、小麦粉、ベーキングパウダ ...ノーマル味のフリッターとパセリを混ぜ込んだフリッターの２種類。 魚介も野菜もいろいろ ...
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むきえび（大）、オリーブオイル、白ワイン、塩・こしょう、乾燥バジル忙しい朝のお弁当のおかずには心強い冷凍ストック☆自然解凍またはレンチンで簡単！今回は ...
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米、冷凍むきエビ、玉ねぎ、ミックスベジタブル(冷凍)、コンソメ顆粒、塩、バター、白ワ ...主人のお気に入りです。解凍さえきちんとすれば、後は簡単です。お弁当にもどうぞ！
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監修：武蔵 裕子
監修：細川モモ×ROSH
