もずく のレシピ
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生もずく、卵、薄力粉、片栗粉、粉末かつおだし（食塩無添加）、醤油、サラダ油沖縄天ぷら定番の「もずく天ぷら」おやつ、おつまみ、おかずにお試しください
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酢、すりごま、醤油、塩、ごま油、きゅうり、カニカマ、もずく中華風味で暑い日にもさっぱりの一品！おつまみや常備菜にも〇
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トマト、もずく、卵(M)、◆酒、◆鶏がらスープの素（減塩）、◆濃口しょうゆ、◆塩、水 ...宇城市食生活改善推進員レシピ。旬のトマトと食物繊維豊富なもずくを組み合わせたスープで ...
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豆腐、もずくヘルシーなのに美味しくて幸せ気分になる♡もずく豆腐はいかがですか？
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洗いもずく、オクラ、豆腐(絹ごし)、水、顆粒だし、酒、薄口しょうゆ、砂糖オクラともずくでとろみのついた深い味わいのすまし汁になります。とっても簡単、すぐでき ...
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沖縄県産味付けもずく黒酢、お好きな野菜ドレッシングの代わりにもずくをそのままかけて♪ヘルシーでダイエットにぴったりなサラダ ...
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鶏むね肉、酒、片栗粉、ごま油、にんじん、玉ねぎ、もずく、☆酢、☆醤油、☆砂糖、☆水、 ...鶏むね肉は揚げ焼きにするので、唐揚げよりも簡単＆ヘルシーです。
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ほうれん草、もずく酢、かつおぶし調味料不要で簡単！めちゃうま！
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切り干し大根、もずく、さきいか、桃屋キムチの素、ハチミツ、ごま油ご飯にもお酒にも！冷凍保存できるからつくおきOK
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もずく、じゃがいも、たまねぎ、ケチャップ、カレーパウダー、塩、生クリーム、サラダ油おかずやおつまみにもなる、もずくレシピです♪
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：食のスタジオ
