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レンコン、もやし、鶏モモひき肉、人参、ニラ、生姜、片栗粉、塩胡椒、味噌、みりん、砂糖 ...ちょっとの手間ですが、慣れたら簡単だよ♪すごくボリュームあってお腹満腹間違いなし！
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蓮根、鶏挽肉、玉ねぎ、人参、おろし生姜、もやし、万能ﾈｷﾞ、片栗粉、塩ｺｼｮｳ、薄力 ...中にもあんにも野菜が入っているのでとってもﾍﾙｼｰなつくねﾃﾞｽﾟ.+:｡(≧∇≦) ...
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蓮根、ニラ、たまねぎ、もやし、鶏ガラスープのもと、塩、★醤油、★お酢、★豆板醤、★ご ...小麦粉不使用のヘルシーちぢみ♪
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もやし、れんこん、きゅうり、ドレッシング、ゴマ、一味、マヨネーズレンジでチンしてドレッシングで和えるだけの簡単サラダ♪レンコンもプラスして、シャキシ ...
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ワンタンの皮、豚ひき肉、蓮根（みじん切り）、長ネギ(みじん切り)、生姜(すりおろし) ...蓮根のシャキシャキの食感が美味しいワンタンです。我が家の一番人気鍋です♪
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合い挽き肉、玉ねぎ、れんこん、パン粉、牛乳、溶き卵、塩、こしょう、片栗粉、サラダ油、 ...れんこんを入れて作るヘルシーハンバーグ！ サクサク食感もあって食べごたえ満点！
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もやし、れんこん、きゅうり、サニーレタス、トマト、市販のゴマドレッシングもやしのシャキシャキとれんこんの歯ごたえが美味しいサラダです(^^)ゴマドレッシング ...
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鶏ひき肉、れんこん、しょうが(すりおろし)、酒、塩コショウ、片栗粉、✳︎醤油、✳︎砂 ...れんこんをすりおろして鶏ひき肉と合わせました。温泉卵を絡めていただきます。
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レンコン、もやし、きゅうり、★ゴマドレッシング、★マヨネーズ、★薄口しょうゆシャクシャク好きにはたまらない一品♪ レシピと言えるほどのものではありません<m( ...
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豚肉ミンチ、人参、れんこん 水煮、もやし、大根葉っぱ、にんにく、クックドゥ 豚肉 ...豚肉ミンチとれんこんともやしと人参などなどの香味炒め♪簡単！
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