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ゆで大麦 のレシピ

43品
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  • 小麦粉不使用！ 大麦の粉のチョコケーキ

    板チョコ ビター、無塩バター、卵、グラニュー糖、大麦粉、ココアパウダー、茹で大麦
    食物繊維も摂れるチョコスイーツ☆ ゆで大麦もナッツの代わりに入れてます♪

  • レンジで大麦入り味噌タレ

    味噌、酒、砂糖、ゆで大麦
    大麦を味噌にあえて簡単に作れて手軽に食物繊維が採れる万能味噌タレです。

  • 大麦のコールスロー

    茹でた大麦、キャベツ、セロリ（好みで）、塩、ヨーグルト(無糖)、マヨネーズ、カッテー ...
    ゆでた大麦のぷちぷち感が楽しい。カッテージチーズを入れることでコクもup♪
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