ゆで大麦 のレシピ
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大麦使い方色々！らくらくゆでるだけ♪
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納豆、添付タレ、胡瓜、海苔、減塩醤油、鰹節、大麦(押麦)ゆで大麦で悪玉コレステロール対策
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玉ねぎor長ねぎ、にんじん(＋ピーマン等も、えのき、生姜、にんにく、ツナ水煮缶、卵、 ...ダイエット中でもチャーハンが食べたい！ 雑誌のレシピを参考に自分なりにアレンジしたヘ ...
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トマト、玉ねぎ、キャベツ、えのき、ウインナー、ゆで大麦(押麦) ID:2717706 ...ホエー(乳清)、ゆで大麦を使ったヘルシースープ。ホエーの酸味を野菜の甘みと粉チーズで ...
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焼きそば麺、大麦（押麦）、玉ねぎ(スライス)、コーン(缶詰)、サラダ油、焼きそばソー ...いつものようにご飯は使ってません。 大麦のぷちぷち感がとても心地良いそばめしです。 ...
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ゆで大麦、ﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞ、ツナ缶、きゅうり、人参、マヨネーズいろんな食感がおもしろいサラダです(^-^)
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ゆで大麦(ゆで押し麦)、きな粉、砂糖、塩はなまるＴＶで便秘解消に効果的な水溶性食物繊維が豊富と紹介された｢ゆで大麦｣を使った ...
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押麦、水いつものお食事にゆで大麦を加えると、食物繊維がぐ～んとアップ☆まとめてゆでて冷凍保存 ...
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ゆでた大麦、しめじ、唐辛子、胡麻油、醤油、砂糖、胡麻美容にいい要素をたくさん盛り込み、食感もプチプチと楽しいきんぴらです！ご飯にもよく合 ...
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ゆで大麦、塩、ちりめんじゃこ、ハム、きゅうり、ミニトマト、にんじん、サラダ豆、卵、キ ...彩り鮮やかな大麦入りのサラダです。
