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アボカド、玉ねぎ、人参、レタス、きゅうり、乾燥わかめ、市販のフレンチドレッシング、粉 ...市販のフレンチドレッシングとアボカドソースで生野菜をしっかり取れるサラダです。
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アボカド、カニカマ、きゅうり、パスタ、塩（パスタ茹でる用）、☆マヨネーズ、☆粒マスタ ...アボカドとパスタとマヨネーズの相性バッチリ♪粒マスタード入りで風味増し増し☆
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たこ、アボカド、きゅうり、ミニトマト、麺つゆ(4倍濃縮)、ねりわさび切って混ぜるだけなので、あっという間に出来ます。ヘルシーで栄養バランスもバッチリです ...
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アボカド、トマト、きゅうり、柚子胡椒、麺つゆ（4倍濃縮）、オリーブオイルアボカドがコッテリしてるのでオリーブオイルは少なめですが、脂質が気になる方はもっと減 ...
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ブロッコリー、カリフラワーあれば、きゅうり、トマト、アボカド、ちくわ、ツナ缶、ミック ...切って混ぜるだけの簡単サラダです。ドレッシング不使用で、素材そのもののお味だけのヘル ...
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アボガド、きゅうり、トマト(ミニトマト)、タコ、モッツァレラ、オリーブオイル、塩or ...1人でペロリいけます♪
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むきエビ、アボガド、キュウリ、トマト、塩、白だし、ポッカレモン、マヨネーズ、黒コショ ...むきエビとアボガドのコラボ
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アボカド、トマト、オリーブオイル、塩、砂糖、酢、モッツァレラチーズ、添え野菜(サラダ ...トマトの美味しい季節。アボカド、モッツァレラチーズとともにバジルドレッシングであえる ...
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【オレンジ】柿、【緑】アボガド、【白】鶏ささみ （or むね肉）、水・酒、【黄緑】き ...赤、黄、緑…紅葉した里山を思わせるようなカラフルな旬のサラダ☀柿の甘味とレモンの酸味 ...
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アボカド、クリームチーズ（個包装）、きゅうり・玉ねぎスライス、トマト、ミックスナッツ ...アボカド＆レモン醤油でサッパリ☆蜂蜜がポイントです♪粒マスタードを添えるのオススメで ...
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監修：食のスタジオ
監修：中野三津子
