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ゴーヤ、塩もみ用の塩、ツナ、すりごま、めんつゆ （3倍濃縮）、砂糖［話題入りしました ありがとうございます！］ 冷凍できます アルミカップに入れて冷凍 ...
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レバー串、ニラ、ゴマ、ゴマ油、醤油、生姜、オイスターソースレバー串一本で、アルミカップ6個分できます✿冷凍可♪おつまみや副菜にも。
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グリンピース、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、★水、★かつおだし(顆粒)、生卵豆の煮汁と卵がとっても美味しくまとまります。アルミカップにいれて冷凍しておくとお弁当 ...
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残りカレー、ペンネ､マカロニなど、チーズ、パン粉、オーブンokのカップ超簡単に残りカレーが大変身☆冷凍保存すれば朝のお弁当作りがラクラクです♪♪
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小松菜、えのき、顆粒コンソメ、塩胡椒、にんにくチューブ、オリーブオイル私はいつも多めに作って、アルミカップに入れて旦那弁用に冷凍してます！
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牛肉、ごぼう、人参、★だし汁、★砂糖、★しょうゆ、★みりん、★酒、すりごまご飯が進む～♪第４弾！残ったら、濃い味なので、アルミカップに入れて冷凍しておくと、お ...
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冷凍フライドポテト（オレアイダのシューストリング）、片栗粉、水、冷凍エビチリ（ニチレ ...冷凍のフライドポテトでカップを作り、冷凍のエビチリを盛りつけました。簡単でちょっと豪 ...
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大豆水煮、ミックスベジタブル、マッシュルーム缶（ホール）、一味唐辛子、ケチャップ、コ ...時間のある時にまとめて作って、お弁当用のアルミカップに小分けして冷凍しています。前日 ...
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乾燥ひじき、蓮根、人参、油揚げ、●水、●顆粒だしの素、●醤油、●酒、●みりん、●砂糖 ...定番の煮物だけど常備菜としても◎アルミカップ等に入れて冷凍しておけばお弁当の隙間埋め ...
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カレー(冷凍）、キャベツの芯、チーズ、余っていれば卵黄or卵白、アルミカップ家では、カレーを冷凍パックに入れ、薄く平たくのばして冷凍していて、少しずつ砕いてその ...
394万
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