-
薄力粉、桜えびor素干し海老orアキアミ、オキアミ、など、削り粉or煮干し粉or魚粉 ...小腹が空いた時すぐできる!手軽で簡単♪おやつ、おつまみ!お好みでトッピングしたりタコ ...
-
冷やご飯、キャベツ、オキアミ、卵、米粉、水、粉末だしお米を美味しく アレンジレシピ 我が家の定番です(^^)
-
冷やごはん、小麦粉、卵、味噌汁orだし汁、キャベツ ※みじん切り、にら ※みじん切り ...野菜、たんぱく質、炭水化物が一度に食べられるヘルシーお好み焼き♪旨味いっぱいなので、 ...
-
豚ひき肉、キャベツ、ネギ、オキアミ、餃子の皮、☆しょうゆ、☆オイスターソース、☆ごま ...野菜たっぷり、カルシウムたっぷりの餃子です(^^)オキアミでエビの風味もしっかり!味 ...
-
キャベツの千切り、小麦粉(低糖質フィリップス ヌードルメーカ用)、溶き卵、冷凍海鮮ミ ...お好み焼き(豚肉)の残りの生地で、雰囲気を変えてみました(^^)
-
オキアミ(小エビ)かかつお節、ねぎ、サラダ油、ブラックタイガー、片栗粉、マヨネーズ、 ...マヨラーによる マヨラーの為の 海老マヨプリプリ炒飯です。 ちょっと贅沢なお昼や お ...
-
スパゲッティー、ちぎりキャベツ、*塩昆布、*塩、*だし汁、オリーブ油、しらす干し、オ ...スパゲッティさえつけてあれば、5分くらいでできます。 簡単で美味しいです。
-
お好み焼き粉(日清)、水、じゃがいも、天かす(いか天入)、卵、キャベツ、ニラ、豚バラ ...もうお好み焼きを食べに行く必要がなくなりました。家族友人大絶賛です。
-
とろろ芋、キャベツ、卵、サラダオイル、オキアミ(桜海老でもok)、小麦粉、醤油見た目は、カリッと。。。食べるととろ~り しかもヘルシー。
-
焼きそば麺、キャベツ、オキアミ、ごま油、かなし菜、ドレッシング、お湯、ソース(麺に添 ...焼きそばに「からし菜」をサラダ感覚でトッピングしてみました。ドレッシングをかけていた ...