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カレイ、ピーマン、もやし、玉ねぎ、水、ウェイパー、醤油、オイスターソース、酒、ゴマ油 ...揚げるのもグリル使うのもどうもキライで、煮るのもなんだかめんどくさい時に。
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カレイ、小麦粉、ポン酢、砂糖、片栗粉と水短時間で簡単！甘酸っぱいあんがおいしい！
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カレイ目の切り身、塩、胡椒、白ワイン(または酒)、玉ねぎ(薄切り)、人参(千切り)、 ...簡単おいしい！
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カレイ、イシモチ、アジなんでも、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、えのき、水、コンソメキュ ...魚キライなこどももパクパク食べれちゃう！
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カレイ、オクラ、にんじん、きくらげ、●水、●だし昆布、●濃口しょうゆ、●みりん、●し ...夏が旬のオクラ・きくらげ入りの醤油味のあんをかけています。
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かれい、塩・こしょう、小麦粉、大根おろし、●水、●めんつゆ(3倍濃縮)、●みりん、水 ...15/12/3話題入り有難うございます、あっさりとしたメインの1品です
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*ショウガ、*本だし、*水、*酒、*みりん、*しょうゆ、お好みの野菜(今回は白菜、豆 ...揚げないのでヘルシー♪子供も喜んで野菜をたっぷり食べてくれます。
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かれい、筍、人参、椎茸、えのきだけ、こねぎ、だし汁、白だし醤油、麺つゆ、酒、酢、三温 ...季節の香り満載の、バランス抜群の一品です
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カレイ切り身、人参(千切り)、ねぎ（千切り）、水、麺つゆ(3倍濃縮)、砂糖、水溶き片 ...冷凍の特売カレイはあんかけで♡市販の麺つゆを使うから簡単です！
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カレイの切り身、塩コショウ、小麦粉、ごま油、人参、玉ねぎ、ピーマン、水、ウェイパー（ ...煮付けばかりじゃ飽きる！ってなったときに。。。
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
