カレイ のレシピ
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カレイ、オイスターソース、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、酒、鶏がらスープの素、水＠てぃまさん、つくれぽありがとう！魚のカレイは、胃腸が弱い、消化不良、病後の体力低下 ...
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カレイ、★水、★砂糖、★酒、★みりん、★醤油、生姜チューブ煮魚料理(^^) おかずにもアテにもお弁当にも♪
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カレイ、水、甘酒、酒、みりん、しょうゆ、生姜、長ネギ（お好みで）甘酒を使うことで身がふっくらします♪
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カレイ(刺身用)、塩、米粉、揚げ油お刺身で食べられる釣りたてのカレイ♪ 米粉で揚げたらサクッとふんわり揚がりました。
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カレイ、塩、生姜、料理酒、すき焼きの素、水酒屋さんで子持ちカレイが売っていて煮付けました。
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カレイ、塩コショウ、油、米粉米粉活用 油の吸収が少なく簡単にサクッと仕上ります！
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福井県産鰈、生姜、砂糖、醤油、酒、味醂、水鰈を購入したから煮ました。
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かれい、塩（下味用）、こしょう（下味用）、酒（下味用）、マヨネーズ、卵、炒め油魚の苦手な子もマヨネーズと卵のふんわりまろやか味で食べやすい♪
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カレイ、★絹豆腐、★卵、★コンソメ顆粒、★塩コショウ、★粉チーズ、★ピザ用チーズ、★ ...米粉活用！手に入りやすいカレイと豆腐で魚苦手な子供でも食べられるナゲット風に☆
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白カレイ、塩、生姜スライス、◎水、◎酒、◎みりん、◎砂糖、◎醤油、生姜(細切り)ひと手間で美味しい！シンプルなカレイの煮付け
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
