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じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、水、油、サバ(水煮でも味噌煮でも良い。)、カレーのルー ...お肉が苦手な方、または魚を食べたい方に。 翌日も食べれるので、家事短縮
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鯖水煮缶、新玉ねぎ 大、新人参、新じゃがいも、水、ローリエ、市販のカレールー、ご飯#春の味覚レシピ #フーディスト
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・森永クリープ、・さば水煮（缶詰）、・トマトの水煮(缶詰）、・ほうれん草（冷凍）、・ ...簡単で包丁いらず！クリープや缶詰など保存の効く食材を使った、電子レンジで作るトマトカ ...
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米（無洗米）、水、【A】サバの水煮缶、【A】カットトマト缶、カレールウ耐熱性のポリ袋に食材を入れ、袋のまま鍋で湯せんする調理法です。個別に仕上がり、袋ごと ...
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かぶ、玉ねぎ、にんじん、サラダ油、冷凍ミックスビーンズ、水、市販のカレールウ、さば水 ...青魚の栄養と旬の柔らか蕪のカレーです♪
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さば缶(水煮)、玉ねぎ、トマト缶、カレールー、ケチャップ災害時に役立つパッククッキング！ ごはんと同時に調理！さば缶の代わりに、ツナ缶や焼き ...
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サバ缶(水煮)、ひき肉、玉ねぎ、トマト缶(あらごし)、にんにくチューブ、しょうがチュ ...包丁を使うのは玉ねぎのみじん切りだけ！簡単・短時間ですぐに美味しいカレーが作れます！
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サバ缶(オイル煮)、玉ねぎ、ピーマン、なす、ミニトマト、カレールウ、水、トマトジュー ...オイル缶がなければ水煮缶を使い、先にオリーブオイルで野菜を炒め、後から水煮缶を汁ごと ...
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サバ味噌煮缶、ホールトマト缶、ミックスビーンズ、オリーブ油、にんにく(みじん切り)、 ...カレーのターメリックに含まれる「クルクミン」というポリフェノールが認知症の予防に有効 ...
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トマト、鯖みそ缶、カレールー県産野菜を使った「おいしい滋賀野菜レシピ」。簡単にできるのでおすすめです。
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
