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鯖 切り身（1/4尾分）、a水、a酒、みりん、aしょうゆ、カレールー辛さレベルはお好みで！カレーのスパイスが鯖の臭みを消してくれます
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ご飯、サバ缶、カットトマト缶、コーン缶、カレールゥ、水災害時にも便利な缶詰と電子レンジのみのレシピです。 煮込まないから時間もかからず簡単 ...
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玉ねぎ、しめじ、サラダ油、おろしにんにく、おろし生姜、カレー粉、★サバ水煮缶、★カッ ...煮込まないお手軽カレーです。サバ缶とトマトで栄養いっぱい！スパイシーなのでチーズとも ...
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にんにく、生姜、油、玉ねぎ、トマト、大根、カレー粉(S&B料理用カレー)、サバ缶(サ ...日本のカレーとは違い、おかずになるカレーです。インドで食べた大根カレーを、家庭にある ...
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サバ味噌煮缶、トマト缶、大豆水煮缶、ぶなしめじ、カレールウ、ご飯サバ、大豆とトマトで、不足しがちなたんぱく質と野菜が手軽にとれます。
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オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、クミン、インゲン 緑の野菜ならなんでも、トマト缶、 ...たまには 肉じゃ無いカレーを 意外と行けます！ サバを食べると頭が良くなるらしい ...
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たまねぎ、サバの水煮缶、カレールー、酒、ウスターソース、砂糖、にんにくチューブ、バタ ...レンチンスピードメニュー
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ニンニク、オリーブオイル、玉ねぎ、ホールトマト、黒こしょう、鯖水煮缶、茄子、カレール ...鯖缶とトマトを使ったスパイシーカレー♬
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サバの水煮缶、玉ねぎ、人参、トマト、カレールー、トマトジュース、しょうが(チューブ) ...トマトが爽やか。サバ缶とよく合います。
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サバの水煮缶、玉ねぎ、じゃがいも、ニンジン、にんにく、トマト缶、水、顆粒コンソメ、カ ...お肉のカレーとはまた違う美味しさ。サバ缶の旨味たっぷりです。
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
