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玉ねぎ、にんじん、ごま油、生姜、しめじ、鯖味噌煮缶、カレールウ、めんつゆ、水おせちに飽きたらカレーもね！ でも寒くて買い物に行きたくない時もお家によくある材料で ...
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サバ水煮缶詰、ほうれん草（1cmザク切り）、玉ネギ（1cm角切り）、冷凍ミックスベジ ...煮込ます速攻完成！！サバ缶でカルシウムとタンパク質を丸ごと食べられる！
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白石温麺、サバ味噌煮缶、たまねぎ、しめじ、ニンジン、コーン（缶または冷凍）、水、顆粒 ...まろやかな香りが食欲そそる
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玉ねぎ、にんじん、にんにく、生姜、マヨネーズ、さば缶、鶏がらスープ、スパイス（ターメ ...魚嫌いでも野菜嫌いでもペロリと食べれちゃう一品です。
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ご飯、☆玉ねぎ、☆ニンニク、★鯖缶（水煮）、★トマト缶、□塩コショウ、□市販のカレー ...とにかく食べやすい♪煮込む必要もなく栄養満点な時短レシピです。
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人参、玉ねぎ、れんこん、ニンニク(チューブ)、しょうが(チューブ)、トマト缶、カレー ...子どもが大好きな味です。子どもが食べれるように甘口カレールーを使っています。 -
玉葱中玉、A:大根、A:舞茸、A:さば缶（味付け問わず）、A:きな粉、オリーブオイル ...割とシンプルながら、工夫を凝らしてある。調理済の材料を使うので、火が通りやすくガス代 ...
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サバ味噌缶、カットトマト缶、カレールー（バーモントカレー甘口）トマト缶とサバ缶の旨味をダイレクトに感じるカレーです。シンプルだけど、とってもおいし ...
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サバ缶、ほうれん草、玉ねぎ、人参、にんにく、生姜、カレーのルゥ、ローリエ(あれば)覚書(`･ω･´)
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さばの水煮の缶詰、トマト缶、玉ねぎ、サラダ豆、カレーのルー、ケチャップ、ウスターソー ...鯖というか魚全般苦手な自分ですが、結構美味しく食べられます
394万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
