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キャベツ、カボチャ、ミックスナッツ(小袋)、ゴマドレッシング切ってのせてレンジでチンするだけ！ 一人ランチに最適です
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キャベツの葉、キャベツの芯、人参、えのき、ニラ、バラ肉、便利酢、醤油、マヨネーズキャベツの芯はカルシウムとカリウムが葉の2倍あるんです。捨てるなんてモッタイナイ！ ...
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アンチョビ、鯖水煮、キャベツ、トマト、カシューナッツ、塩漬けケッパー、バジル魚の缶詰と茹で野菜を混ぜるだけの比較的ガッツリ食べられるサラダ。砕いたカシューナッツ ...
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豚薄切り肉、キャベツ（ザク切り）、人参（薄くスライス）、れんこん、しめじ、ブロッコリ ...温野菜でなくても、冷製でも美味しい♪ゆず詩ぽんのゆずの風味で野菜嫌いなお子さんでもパ ...
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鶏胸肉、キャベツ、人参、鶏ガラスープの素、すりごまキャベツたっぷりで食物繊維をとりましょう☆ 昔、給食で出たような優しい味です。 アツ ...
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キャベツ(ざく切り)、オリーブオイル、醤油、白ごま、青のり朝の忙しい時、簡単に１品出来ちゃいます♪
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キャベツ、にんじん、ツナ、かつお節、ごま油、ポン酢レンチン温野菜にツナをトッピングするだけの超簡単サラダです！
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ニンジン、キャベツ、ツナ缶（オイル漬け）、コーン、塩、コショウ、レモン酢、醸造酢コーンを多めに入れるのでそれに釣られて子供たちもよく食べるサラダです
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キャベツ、卵、マヨネーズ、ポン酢、塩胡椒鍋を使わず、IHを使わず 簡単に温野菜ができないかと 考えて作ったら意外といけたので ...
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玉ねぎ、人参、ズッキーニ、キャベツ、◎ポン酢、◎ごま油、◎鶏ガラスープの素、すりごまお弁当や朝食などで少量のサラダが欲しい時にぴったり！レンジで簡単食感しっかり彩豊かな ...
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