グリーンスムージー のレシピ
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バナナ、ヨーグルト、小松菜、人参、牛乳、はちみつ甘くて飲みやすいグリーンスムージーです。 １食置き換えダイエットに最適♪ 便秘の解消 ...
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小松菜、バナナ、グレープフルーツ、チアシード(ふやかした状態で)、酒粕、甘酒、はちみ ...苦くて甘い大人のスムージー
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セロリ、葉野菜(ケールや小松菜)、リンゴ、クエン酸(またはレモン)、パルスイートカロ ...低糖質で本気でカロリー管理したダイエットレシピ 糖質・脂質を気にせず朝晩いつでも安心 ... -
小松菜、りんご、甘夏、水バナナや牛乳を使わないことでカロリーオフ。少し苦味のあるスムージーです。
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プレーンヨーグルト、小松菜、りんご、豆乳、バナナ砂糖入っていないし、豆乳なので、スッキリ飲めて腹持ちもいいですよ〜！美味しいので、ぐ ...
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ヨモギ（春～初夏の新芽の葉っぱ）、林檎（重曹などでゴシゴシ洗って皮ごと）、甘夏（外皮 ...ヨモギがたっぷり摂れる
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サラダほうれん草（or小松菜）、洋ナシ、メロン、プレーンヨーグルト初夏にぴったりさわやかグリーンスムージー
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ヨモギ（春先の新芽の先っぽの葉っぱだけ）、バナナ（有機）、甘夏（大きめ）、水フレッシュなヨモギを食べるには、スムージーしかない‼ 甘酸っぱくて美味
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小松菜、リンゴ、バナナ、100%のリンゴジュース小松菜とバナナとリンゴって合うの？！と思われるかもしれませんが不思議と小松菜の青臭さ ...
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豆乳、バナナ、小松菜、パルスイート、ロックアイス、MCTオイル、シナモン材料をミキサーに入れるだけなので簡単です。 甘さもしっかり♪ MCTオイルで良質な脂 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
